반응형 위염피해야할음식1 위염에 좋은 음식 “2026 최신 기준으로 위염에 좋은 음식 12가지와 피해야 할 음식, 급성/만성 위염 식사요법(미음→죽→일반식), 속쓰림 줄이는 루틴까지 정리했습니다.”위염은 위 점막이 예민해진 상태라서 “좋은 음식”을 찾기보다 위에 자극을 줄이는 방식으로 먹는 것이 핵심이에요. 특히 술·카페인·매운/산성/기름진 음식은 증상을 확 올릴 수 있어서 먼저 정리해두는 게 효과가 큽니다.⚠️ 혈변/흑변, 토혈, 심한 복통, 원인 없는 체중감소, 삼킴 곤란, 빈혈 의심 증상이 있으면 자가관리보다 진료를 권장합니다.위염에 좋은 음식 12가지 (먹는 방식까지 같이) 1) 미음 · 2) 흰죽 · 3) 부드러운 흰밥(단계별)급성 위염처럼 속이 뒤집힐 땐 미음→죽→일반식으로 천천히 올리는 방식이 권장됩니다.팁: 한 번에 많이 말고 소량.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
