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학자금대출상환, 소득 없어도 유예 가능! 국세청 안내 제대로 알아보세요 2024년 귀속 취업 후 학자금 상환 의무 발생자에게 국세청이 통지를 시작했습니다. 미리 납부부터 상환 유예 방법까지 정확히 확인하세요.2025년 4월 23일, 국세청은 지난해 소득이 있었던 학자금 대출자 중 20만 명에게 ‘2024년 귀속 의무상환액’을 통지했습니다. 의무상환 대상자는 지난해 총급여가 2,679만 원(종합소득금액 1,752만 원)을 초과한 사람들인데요. 아직도 학자금 상환제도가 익숙지 않거나, 갑작스러운 통보에 당황하셨다면 이 포스팅을 꼭 끝까지 읽어보세요. 미리 납부, 원천공제, 직접납부 방법부터 상환 유예 신청까지 한 번에 정리해드립니다.취업 후 학자금 상환제도란?취업 후 학자금 상환제도(ICL: Income Contingent Loan)는 경제적 여건이 어려워도 고등교육 기회를 놓.. 2025. 4. 23.
🏃‍♀️ 운동 후 오른쪽 아랫배 통증, 무리했을까 질병일까? 운동 후 갑자기 오른쪽 아랫배가 아프다면…단순한 근육통일 수도 있지만, 때론 진짜 질병 신호일 수도 있습니다.✅ 1. 단순한 '근육통'일 수 있는 경우🏋‍♂️ 복부 운동 후복사근, 복직근에 과도한 자극 → 근육통통증 위치가 애매하거나 움직일 때만 뻐근함🏃 달리기나 점프 운동 후횡격막 경련 → 주로 오른쪽 복부 아래 당기는 느낌호흡 부족 + 장기 진동으로 발생✅ 특징: 운동 중 또는 직후 발생하며, 휴식/스트레칭 후 완화됨❗ 이런 경우는 '질병'일 수 있습니다1. 맹장염운동 직후가 아니라 몇 시간 후에 점점 심해지는 통증복부 눌렀다 뗄 때 통증 심해짐구역질, 미열 동반2. 난소낭종 파열 (여성)점프나 무리한 동작 후 통증이 갑자기 심해짐한쪽 아랫배에 날카로운 통증 + 출혈 가능성3. 요로결석운동 후 체.. 2025. 4. 19.
⚠ 갑자기 오른쪽 아랫배가 아프다면? 병원 가야 할 기준 "그냥 소화가 안 돼서 그런 걸까?""생리 때문이겠지…"하지만 오른쪽 아랫배 통증, 특히 갑작스럽게 발생했다면 절대 무시해서는 안 되는 신호일 수 있습니다.🧭 병원에 가야 할 기준 체크리스트다음 중 2개 이상 해당된다면, 지체 없이 병원을 방문해야 합니다.✅ [ ] 통증이 점점 심해지고 있다가만히 있어도 아프거나, 통증 범위가 넓어짐✅ [ ] 복부를 눌렀다 뗄 때 통증이 더 심해진다 (반동통)특히 오른쪽 아래 복부를 눌렀다 떼었을 때 더 아프다면 맹장염 가능성✅ [ ] 미열(37.5도 이상), 오한이 있다감기 증상이 없는 상태에서 체온 상승은 염증 반응 신호✅ [ ] 구토, 메스꺼움, 식욕 부진이 있다소화기 이상 + 복통 → 장염, 맹장염, 자궁외임신 등 의심✅ [ ] 생리 시기가 아닌데도 복.. 2025. 4. 19.
👩‍⚕️ 여성에게 많은 오른쪽 아랫배 통증 원인 5가지 생리통일까? 아니면 병원에 가야 할 신호일까?여성이라면 반드시 알아야 할 복통의 원인들입니다.1️⃣ 배란통 (Ovulation Pain)언제: 생리 주기 중간 (배란일 전후 1~2일)어디에: 한쪽 골반, 주로 오른쪽어떻게 아픈가요?: 콕콕 쑤시는 느낌, 가볍고 짧음대처법: 온찜질, 진통제, 휴식✅ 정상적인 생리 증상이지만, 자주 심하면 병원 상담 필요2️⃣ 난소낭종 (Ovarian Cyst)어디에: 오른쪽 또는 왼쪽 하복부어떻게 아픈가요?: 칼로 찌르는 듯, 뻐근하고 지속적추가 증상: 생리불순, 복부 팽만, 통증 증가위험: 낭종이 파열되면 응급 상황 ✅ 초음파 검사로 쉽게 확인 가능3️⃣ 자궁외임신 (Ectopic Pregnancy)대상: 임신 가능성이 있는 여성어디에: 한쪽 아랫배, 주로 오른쪽어떻게 .. 2025. 4. 19.